ביתקינוחיםקינוחי פירות

קינוחים מבוססי פירות לכל ארוחת צהריים

האם אתה מחפש דרך קלילה אך טעימה לסיים את ארוחת הצהריים שלך? אל תחפשו רחוק יותר מקינוחים על בסיס פירות טריים! פירות מספקים מתיקות טבעית המושלמת ליצירת גימור בהיר ומאוזן לכל ארוחה. בנוסף, קינוחים על בסיס פירות עמוסים בויטמינים ומינרלים חיוניים שעוזרים לתת לגוף שלך דחיפה. מלפתנים קלים להכנה ועד טארטים מורכבים, יש קינוח על בסיס פירות שבטוח ישביע כל שן מתוקה. על ידי הוספת קינוח טעים על בסיס פירות לתפריט הצהריים שלך, אתה יכול ליהנות מדרך בריאה וטעימה לסיים את ארוחת הצהריים שלך.

טיפים להכנת קינוחי פירות

הכנת קינוחים על בסיס פירות היא קלה כאשר יודעים מה לחפש. בעת קטיף פירות, בחרו בתוצרת שנראית תוססת ומלאת צבע. אם אתה משתמש בפירות קפואים, ודא שהאריזה לא פגומה או שפג תוקפו. בנוסף, נסו להוסיף מגוון טעמים לקינוח שלכם לקבלת פרופיל טעמים מורכב יותר. לדוגמה, אתה יכול לשלב תפוחים מתוקים עם חמוציות חמוציות או אגסים עסיסיים עם תפוזים טעימים. בנוסף, הוספת תבלינים כמו קינמון או אגוז מוסקט באמת יכולה להוציא את המתיקות הטבעית של הפרי.

לבסוף, איזנו את הקינוח שלכם עם משהו קרמי כמו יוגורט יווני או קצפת קוקוס. פעולה זו תעניק למנה שלך שכבה נוספת של מרקם וטעם שתספק כל שן מתוקה!

היתרונות של שימוש בפירות טריים לעומת קפואים

כשמדובר ביצירת קינוחים על בסיס פירות, הגורם החשוב ביותר הוא שימוש בפירות טריים. בעוד שפירות קפואים יכולים לספק אפשרות מהירה ונוחה, אין להם את אותו טעם ומרקם כמו פירות טריים. פירות טריים מספקים צבע חי ומתיקות טבעית שפירות קפואים פשוט לא יכולים להשתוות. בנוסף, פירות טריים מכילים יותר ויטמינים ומינרלים חיוניים מאשר מקבילו הקפואים.

על ידי שימוש בפירות טריים בקינוחים שלך, אתה יכול להיות בטוח שאתה מקבל את מלוא היתרונות התזונתיים של התוצרת. מפירות יער עסיסיים ועד הדרים חריפים, לא חסרים טעמים טעימים לבחירה בהכנת קינוח על בסיס פירות לצהריים.

רעיונות להכנת קינוחי פירות צהריים
חזיר שומשום עם קרם שום

חזיר שומשום עם קרם שום לוקח בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 3253 קלוריות , 501 גרם חלבון ו -111 גרם שומן . עבור $25.08 למנה , מתכון זה מכסה 61% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 2. הוא עובד היטב כמנה עיקרית יקרה. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. תערובת של חלב, פסטה, בצל ירוק וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי של 0% . אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: צלי שום ועשבי תיבול עם תפוחי אדמה, תרד נבול וקרם מלפפון מקרר , צלעות חזיר עם קרם שום , ומרק שעועית לבנה ושום עם תרד וטוסט פרושוטו פריך ורוזמרין-שום .

סלאו בוטנים

סלאו בוטנים דורש כ -15 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון ללא גלוטן זה מגיש 2 ועולה 64 סנט למנה . חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 7 גרם חלבון , 21 גרם שומן ובסך הכל 235 קלוריות . לא הרבה אנשים באמת אהבו את התוספת הזו. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי . תערובת של גבינת פרמזן, מיונז, מלח וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 42% . סלאו ירקות תאילנדי עם רוטב בוטנים וונטונים פריכים , טונה אחי עם סלאו אסייתי מתוק ומתובל , וסלאו אסייתי דומים מאוד למתכון הזה.

אפיית ירקות ירוקים סופרים

אפיית הירקות הירוקים של Supreme לוקחת בערך 35 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מגיש 8 ומחירו 1.3 דולר למנה. מנה אחת מכילה 225 קלוריות , 12 גרם חלבון ו -15 גרם שומן . לא הרבה אנשים באמת אהבו את התוספת הזו. אם יש לכם גבינת צ'דר, מיונז, ביצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 65% , המנה הזו די טובה. מתכונים דומים כוללים חמוציות Supreme Jell-O , גבינה מעולה בגריל איטלקית , ו- The Belgian Supreme Cream .

כנפי עוף פריכות

המתכון כנפי עוף פריכות ניתן להכין תוך שעה ו-30 דקות בערך . מנה אחת מכילה 483 קלוריות , 21 גרם חלבון ו -30 גרם שומן . עבור $1.25 למנה , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משרת 12. מתכון זה אהוב על 225 אוכלים וטבחים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה עובד היטב בתור אכילה זולה למדי. אם יש לכם חלב חמאה, קרקרים מלוחים, קמח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 60% . אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: כנפיים פריכות מתוקות דביקות חריפות , עוף מטוגן קריספי חמאה עם עשבי תיבול , ועוף מטוגן קריספי חמאה .

פסטה פרימוורה עם גאודה מעושנת

פסטה פרימוורה עם גאודה מעושנת עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. עבור $1.45 למנה , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 8 מנות עם 366 קלוריות , 17 גרם חלבון ו -11 גרם שומן כל אחת. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-30 יאמרו שהוא הגיע למקום. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. תערובת של פתיתי פלפל, פטריות, אורגנו וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 93% . הציון הזה סופר. מתכונים דומים כוללים חמין תירס עם תפוחי אדמה, פובלנוס וגאודה מעושנת , פסטה עוף פרימוורה - תיקון פרחים בסגנון Farmgirl , ופסטת Farfalle Artisan עם סלמון מעושן ורוטב שמנת .

מוקפץ בקר צבעוני

מוקפץ בקר צבעוני דורש כ -50 דקות מתחילתו ועד סופו. צופה בדמות שלך? מתכון זה ללא מוצרי חלב מכיל 308 קלוריות , 21 גרם חלבון ו -7 גרם שומן למנה. מתכון זה מגיש 4. עבור $1.98 למנה , מתכון זה מכסה 19% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לך בצל, ג'ינג'ר טחון, גזר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 71% . הציון הזה די טוב. נסה סלט רימונים ותרד צבעוני ופריך , סלט קינואה אדומה צבעונית לא כל כך טאבולה וסלט אורז בר צבעוני למתכונים דומים.

עוף דרומי מטוגן

המתכון של עוף מטוגן דרומי מוכן תוך כ-24 דקות והוא בהחלט אופציה סופר נטולת חלב לאוהבי האוכל הדרומי. תמורת 1.33$ למנה תקבלו מנה עיקרית שמגישה 8. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -21 גרם חלבון , 16 גרם שומן ובסך הכל 354 קלוריות . זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. 7 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך קמח תופח, ביצים, שמן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. עם ציון ספונקולרי של 52% , המנה הזו מוצקה. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו עוף מטוגן דרומי פריך , שפמנון מטוגן דרומי ושעועית ירוקה בריאה יותר בסגנון דרומי .

קינוח ריבס של סבתא בוב (ריבס פריך)

קינוח הריבס של סבתא Bev (ריבס פריך) יכול להיות בדיוק המתכון הצמחוני לקטו אובו שחיפשתם. תמורת 54 סנט למנה , אתה מקבל קינוח שמגיש 8. מנה אחת מכילה 306 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -13 גרם שומן . זה מושלם ליום האם . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. אם יש לכם סוכר, חמאה, ביצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-5 דקות . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי של 0% . פריך תפוחים של סבתא , עוגת ריבס של סבתא ב' ופריך ריבס דומים מאוד למתכון הזה.

כנפי עוף פריכות

כנפי עוף קריספי מטוגנות עשויות להיות מתכון טוב להרחבת תיבת מתכוני ההזדקנות שלך. מתכון זה מגיש 12. מנה אחת מכילה 483 קלוריות , 21 גרם חלבון ו -30 גרם שומן . עבור $1.25 למנה , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-225 היו אומרים שהוא פגע במקום. זהו מתכון במחיר סביר לחובבי אוכל אמריקאי. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-30 דקות . תערובת של חלב חמאה, פלפל קאיין, שמן בוטנים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 60% . אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: כנפיים פריכות מתוקות דביקות חריפות , עוף מטוגן קריספי חמאה עם עשבי תיבול , ועוף מטוגן קריספי חמאה .

קינוח ריבס של סבתא בוב (ריבס פריך)

את המתכון קינוח ריבס של סבתא בוב (ריבס פריך) ניתן להכין בסביבות שעה ו-5 דקות . צופה בדמות שלך? מתכון צמחוני לקטו אובו זה מכיל 306 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -13 גרם שומן למנה. תמורת 54 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 8. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-19 יאמרו שהוא פגע במקום. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש קמח, ריבס, אגוז מוסקט טחון וביצים. זה מושלם ליום האם . זה עובד היטב כקינוח לא יקר. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . הציון הזה גרוע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו פריך תפוחים של סבתא , עוגת ריבס של סבתא ב' ופריך ריבס .

סרטונים להכנת תפריט קינוחי פירות בסגנון שונה
10 מתכוני פסטה קלים10 מתכוני פסטה קלים וטעימים שכל אחד יכול להכין בבית. אם אתה רעב לארוחת ערב או ארוחת צהריים טעימות, נסה אחת מה...
ארוחות קלות להרזיה // תוכנית ארוחות בפתרון עמילןהצטרף למנוי תוכנית הארוחות שלי התפריט החודשי! 29 דולר לחודש. תוכנית ארוחות חדשה ל-28 יום...
מתכון קופסת אוכל קלה | איך להכין אורז פודינה טעיםבסרטון זה נראה איך מכינים אורז פודינה / אורז מנטה / פודינה סדאם. זהו מתכון לקופסאות אוכל פשוט, קל ומהיר.
ארוחות צהריים טבעוניות בריאות מיום שני עד שישי + מדריך PDFהפכו את ארוחות הצהריים שלכם למרגשות עם ארוחות הצהריים הטבעוניות הבריאות הללו מיום שני עד שישי. קל, טעים, ידידותי לתקציב ושימוש...
מתאבנים מתוקים מבצק עלים וחלב - מושלם לכל מסיבה!מתאבנים מתוקים מבצק עלים וחלב - מושלם לכל מסיבה! רכיבים: בצק עלים - 400 גרם (14 אונקיות) חלב - 30 מ"ל (1 fl oz) ...
מתכון קל לקדרת עוף ופטריות - המטבח של נטשהתבשיל העוף הקרמי הזה עם פטריות המכונה "צ'יקן גלוריה" ינצח אתכם. אפיית העוף הזו היא המושלמת...
אפיקוריאני | קראון סידני | כל מה שאתה יכול לאכול פירות ים מזנון ארוחת צהריים |悉尼皇冠酒店 |乐享海鲜自助餐רק לפני כמה ימים, ביקרנו בקראון סידני כדי לאכול שם מזנון ארוחת צהריים מדהים באחת המסעדות, Epicurean.
אורז ביצה קוריאני מהיר ופשוט aka Gyeran BapGyeran Bap - אורז ביצה קוריאני. אורז לבן פשוט מאודה עם ביצה מטוגנת מעל, מתובל ברוטב סויה, ירוק ...
ארוחות צמחוניות בסיר אחדקבלו את המתכונים! - קנו את קולקציית כלי המטבח הטעימים כאן: ...
6 מתאבנים לחג ופינוקים מתוקים למסיבה הבאה שלך! (ביתי למחצה)רוצים עוד יותר מתאבנים לחג? צפו בסרטון זה: Humble Roots Pimento Cheese: ...
טיפים וטריקים לתפריט צהריים קינוחי פירות
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לצהריים קינוחי פירות