סרטוני אוכל לארוחת צהריים - צפו כיצד להכין את המתכונים המובילים שלנו

רעיונות להכנת סרטונים צהריים

סלט הקיץ של יאן

סלט הקיץ של יאן עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 216 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. מתכון זה משרת 6 ועולה 3.74 דולר למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט שלך הרביעי ביולי אירוע. תערובת של חומץ, אוכמניות, תותים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. כל הדברים נחשבים, החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 80%. הציון הזה מדהים. נסה סלט אורזו עוף וטיפים לסלט קיץ בריא מהולי קלג, סלט ארוגולה, תירס ופלפל: סלט קל בסוף הקיץ, ו סלט קראנץ ' סיני-סלט פריך עם רוטב מזרחי מושלם לארוחת צהריים קיצית עבור מתכונים דומים.

עוגיות חזרה לבית הספר

עוגיות חזרה לבית הספר דורשות בערך 50 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 106 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. מתכון צמחוני ללא חלב ולקטו אובו זה משרת 78 ועלויות 12 סנט למנה. מתכון זה הוא אהב על ידי 280 בשלנים וטבחים. תערובת של דגני אורז, קוקוס, תמצית ונילן וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה עובד טוב כמו קינוח זול. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. כל הדברים נחשבים, החלטנו המתכון הזה מגיע ציון מדהים של 17%. ציון זה הוא רע למדי. מתכונים דומים כוללים מיני טאקו פיצה ביס וחזרה לבית הספר ביקור סטייפלס בחזרה למרכז בית הספר, רעיונות לארוחת צהריים חזרה לבית הספר ועוגיות חמאת בוטנים וג ' לי, ו ארוחת ערב חזרה לבית הספר.

קופסת אוכל "כריכים"

לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסה "כריכים" לארוחת צהריים. מתכון זה משמש 10. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 7 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל 169 קלוריות. עבור 42 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשם מתכון זה. ראש לחנות ולאסוף גבינה שוויצרית, בשר חזיר, מים, ועוד כמה דברים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. כל הדברים נחשבים, החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 19%. ציון זה לא כל כך מעולה. נסה עוגיות קופסת אוכל, כריכים ליל כל הקדושים, ו קופסת ביסטרו עוף וחומוס סטארבקס עבור מתכונים דומים.

פונץ' הדרים פשוט

פונץ' הדרים פשוט הוא מתכון ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, וידידותי ל-fodmap, המכיל 12 מנות. משקה זה מכיל 116 קלוריות , 0 גרם חלבון ו -0 גרם שומן למנה. תמורת 43 סנט למנה , מתכון זה מכסה 1% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. תערובת של ג'ינג'ר אייל, תרכיז ליים, מים וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. מתכון זה אהוב על ידי 8 חובבי אוכל וטבחים. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -10 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . ציון זה ניתן לשיפור. מתכונים דומים הם: איך לשדרג BLT פשוט לארוחת צהריים קיצית אהובה עליכם עם 2 טריקים פשוטים אלה , סלט סלק וגבינה כחולה עם רוטב ויניגרט הדרים , וליקריץ בטעם הדרים מתוק .

המבורגרים פיצה ספאם

המבורגרים של פיצה ספאם עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה משרת 4 ועולה 2.18 דולר למנה. מנה אחת מכילה 741 קלוריות, 38 גרם חלבון, ו 51 גרם שומן. זה הוא זול למדי מתכון לחובבי אוכל אמריקאי. מתכון זה הוא אהב על ידי 2 בשלנים וטבחים. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. אם יש לכם צ'ילי ללא שעועית, לחמניות המבורגר, בשר ארוחת צהריים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. כל הדברים נחשבים, החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 68%. ציון זה מוצק. מתכונים דומים הם המבורגרים הוואי חמים (ספאם, אננס, שוויצרי וסרירצ'ה מאיו), לחם פיצה ספאם, ו פיצה המבורגרים.

הוט הוגי

הכנת הוט הוגיס אורכת כ -15 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מספיק ל-6 מנות ועולה 1.18 דולר למנה. מנה אחת מהמנה מכילה כ -13 גרם חלבון , 40 גרם שומן , וסך הכל 556 קלוריות . המתכון מוגש לכם על ידי Taste of Home. 19 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. תערובת של חמאה, תערובת רוטב לסלט, בשר לארוחת צהריים וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם ציון כפית של 33% , מנה זו די גרועה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו סיר טלה וכליות , מטבל סרטנים חם , וקאפקייקס שוקולד חם מנטה .

תפוחי אדמה פשוטים בשקית

תפוחי אדמה פשוטים בכרית יכולים להיות בדיוק המתכון הצמחוני ללא גלוטן ולקטו-אובו שחיפשתם. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -11 גרם חלבון , 17 גרם שומן , ובסך הכל 507 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-4 מנות. תמורת 1.22 דולר למנה , מתכון זה מכסה 21% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה את המתכון הזה ואהב אותו. תערובת של ממרח, אורגנו, תפוחי אדמה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כשעה ו-5 דקות . הוא עובד היטב כתוספת במחיר סביר. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון Spoonacular מוצק של 74% . נסו את "איך לשדרג BLT פשוט לארוחת צהריים קיצית אהובה עליכם בעזרת 2 טריקים פשוטים אלה" , "תפוחי אדמה ממולאים אפויים (תפוחי אדמה טנדורי") , ו"צלעות פשוטות כל היום" בסיר איטי-Cooker FALL OFF TH BONE Ribs למתכונים דומים.

תבשיל קראנץ ' טונה

אם אתה רוצה להוסיף עוד פסקטריאן מתכונים לרפרטואר שלך, תבשיל קראנץ ' טונה עשוי להיות מתכון שכדאי לנסות. מתכון זה משמש 6. זה הר ד ' אובר יש 172 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן למנה. עבור 71 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק כמה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זה יכול להיות נהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. לכו לחנות ואספו טונה, חמאה, קרם מרוכז של מרק פטריות ועוד כמה דברים להכנתו היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. כל הדברים נחשבים, החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 33%. ציון זה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים הם טונה-ארוחת צהריים קראנץ, טונה להמיס טוסטדות: להוסיף קצת קראנץ ' לכריך קלאסי, ו טונה להמיס טוסטדות: להוסיף קצת קראנץ ' לכריך קלאסי.

עוגת קופסת ארוחת צהריים בוטרסקוטש

עוגת קופסת ארוחת צהריים בטרסקוטש היא מתכון דרומי שמגיש 16. תמורת 53 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 250 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . זה עובד היטב כקינוח ידידותי מאוד לתקציב. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש צ'יפס חמאה, תערובת עוגה, אגוזי פקאן ותערובת פודינג וניל לבשל ולהגיש. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 14% , וזה לא כל כך יוצא דופן. מתכונים דומים הם עוגת תפוחים בקופסת אוכל , קופסאות צהריים וקופסאות צהריים .

אופה ארוחת צהריים צ'ילי ירוק

תשכחו לצאת לאכול או להזמין אוכל בכל פעם שאתם חושקים באוכל אמריקאי. נסה להכין ארוחת צהריים צ'ילי ירוקה לאפות בבית. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 24 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 271 קלוריות. מתכון זה משרת 6 ועולה 1.87 דולר למנה. זה יהיה להיט שלך הסופרבול אירוע. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 25 דקות. לכו לחנות ואספו עלי כוסברה, ביצים, רוטב פלפלים ועוד כמה דברים להכנתם היום. זה עובד היטב כמנה עיקרית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית גרוע למדי של 39%. מתכונים דומים הם סלט פסטה ארוחת צהריים, סלט ארוחת צהריים באביב, ו סלט ארוחת צהריים פשוט.

הוראות וידאו פשוטות לבישול תפריטי הצהריים שלנו

דרכים יצירתיות להשתמש בתפריטי הצהריים שלנו

היתרונות של הוראת וידאו פשוטה לבישול

סלט הקיץ של יאן

עוגיות חזרה לבית הספר

קופסת אוכל "כריכים"

פונץ' הדרים פשוט

המבורגרים פיצה ספאם

הוט הוגי

תפוחי אדמה פשוטים בשקית

תבשיל קראנץ ' טונה

עוגת קופסת ארוחת צהריים בוטרסקוטש

אופה ארוחת צהריים צ'ילי ירוק

טיפים וטריקים

קינוחים

משקאות

מנות עיקריות

מתכונים

תוספות

מתאבנים