ביתמנות עיקריותעוף

מנות צהריים עוף קלאסיות שכולם יאהבו

מנות עוף קלאסיות הן תמיד להיט גדול אצל המשפחה. הם קלים להכנה, ניתנים להגשה לארוחת צהריים או ערב, והם ממלאים ומשביעים. מפשטידת עוף קלאסית ועד כריכי סלט עוף, המנות האלה בטוח ירצו את כולם בשולחן. בין אם אתם מחפשים ארוחת ערב קלה של שבוע או מנה לאירוע מיוחד, למנות הצהריים העוף הקלאסיות הללו יש משהו לכולם. עם מגוון של טעמים, מרקמים ומרכיבים, בטוח שתהיה מנה שכולם במשפחה שלך יאהבו. אז תתכוננו ליהנות מארוחה טעימה ומשביעה כשאתם מגישים את אחת ממנות הצהריים העוף הקלאסיות האלה!

מהן מנות צהריים עוף קלאסיות?

מנות צהריים עוף קלאסיות מגיעות בצורות רבות ושונות. ממרקים וסלטים, ועד כריכים ותבשילים, יש כל כך הרבה אפשרויות לבחירה. פאי עוף הוא מנה קלאסית שבטוח תשמח את כולם. מתכונים פופולריים אחרים כוללים כריך סלט עוף, מרק אטריות עוף, עוף בגריל עם ירקות, וארוחת עוף צלוי קלאסית. כל אחת מהמנות הללו יכולה להיות מוגשת כמנה עיקרית או כתוספת, בהתאם להעדפתכם ולגודל המשפחה שלכם.

אם אתם מחפשים משהו קל ומהיר אבל עדיין טעים, שקול אחת מהווריאציות הרבות של רכות עוף או נאגטס. הם להיט אצל ילדים ומבוגרים כאחד! לארוחה ממלאת יותר, בחרו במנה מבוססת ביצים כמו קיש או פריטטה שניתן להכין עם כל המרכיבים שיש לכם בהישג יד. כל מנת צהריים עוף קלאסית שתבחרו, אתם לא יכולים לטעות!

היתרונות של מנות צהריים עוף קלאסיות

עוף הוא מרכיב מגוון להפליא וקל ליצור מנה טעימה במינימום מאמץ. מנות עוף קלאסיות הן גם נהדרות מכיוון שניתן להתאים אותן בקלות לכל צרכים או העדפות תזונתיות. עוף עשיר בחלבון ודל בשומן, מה שהופך אותו לבחירה בריאה לארוחת צהריים או ערב. בנוסף, המנות הקלאסיות הללו משתמשות במרכיבים פשוטים שאולי כבר יש לך במטבח שלך, כך שאינך צריך לעשות טיול מיוחד למכולת. שלא לדבר, מנות עוף קלאסיות הן גם ידידותיות לתקציב! אז אם אתם מחפשים ארוחה מזינה וטעימה בתקציב מצומצם, המנות הללו מושלמות.

המדריך האולטימטיבי להכנת ארוחה לשבוע של ארוחות צהריים טעימותהמדריך האולטימטיבי להכנת ארוחה לשבוע של ארוחות צהריים טעימותהכנת ארוחה היא דרך מצוינת להבטיח שיהיה…
היתרונות והחסרונות של הבאת ארוחת הצהריים לעבודה או לבית הספרהיתרונות והחסרונות של הבאת ארוחת הצהריים לעבודה או לבית הספרהבאת ארוחת הצהריים לעבודה או לבית הספר…
היתרונות של אכילת ארוחת צהריים מזינההיתרונות של אכילת ארוחת צהריים מזינהארוחת צהריים היא ארוחה חיונית ביום…
איך לארוז ארוחת צהריים עם אפס פסולת: טיפים וטריקיםאיך לארוז ארוחת צהריים עם אפס פסולת: טיפים וטריקיםאריזת ארוחת צהריים עם אפס בזבוז טובה…
רעיונות לארוחת צהריים בריאה לעבודה או לבית הספררעיונות לארוחת צהריים בריאה לעבודה או לבית הספרארוחת צהריים היא ארוחה חשובה ביום, אך…
רעיונות להכנת עוף צהריים
עוף גבינת ברוקולי

עוף גבינת ברוקולי לוקח בערך 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 425 קלוריות , 33 גרם חלבון ו -10 גרם שומן כל אחת. עבור $1.99 למנה , מתכון זה מכסה 23% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 יאמרו שהוא הגיע למקום. לכו לחנות וקחו את מרק גבינת ברוקולי מרוכז של Campbell's®, אטריות ביצים, פטרוזיליה ועוד כמה דברים להכנתו היום. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. עם ציון של 70% , המנה הזו מוצקה. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: סלט עוף וברוקולי צלוי עם גבינת עיזים , פשטידת פילו ברוקולי וגבינה , וברוקולי וגבינת שמנת .

אפיית עוף ופסטה פונטינה

אפיית העוף והפסטה של פונטינה נמשכת כ -40 דקות מההתחלה ועד הסוף. במנה עיקרית זו יש 540 קלוריות , 46 גרם חלבון ו -16 גרם שומן למנה. עבור $2.96 למנה , מתכון זה מכסה 38% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 8. אם יש לכם שיני שום, פטריות, אורגנו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מרהיב של 83% . אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: Pastan e Fagioli (פסטן ושעועית) , אפיית עוף וירקות , ואפיית קייל עוף .

עוף פרובולון

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים נטולי גלוטן וראשוניים לקופסת המתכונים שלך, צ'יקן פרובולון עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. עבור $1.56 למנה , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 230 קלוריות , 30 גרם חלבון ו -11 גרם שומן כל אחת. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. אם יש לכם בשר חזיר, חצאי חזה עוף, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 51% . הציון הזה טוב. מתכונים דומים כוללים עוף קשיו קשיו , קארי עוף קוקוס חריף , ועוף מצופה קרקר בקארי .

נאגטס בייגלה זני

Naggets Zesty Pretzel יכול להיות בדיוק המתכון הצמחוני ללא חלב ולקטו אובו שחיפשתם. תמורת 36 סנט למנה , מתכון זה מכסה 1% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מגיש 32. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בערך 2 גרם חלבון , 3 גרם שומן , ובסך הכל 110 קלוריות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד היטב בתור מתאמנות במחיר סביר מאוד. לכו לחנות וקחו תערובת רוטב סלט ראנץ', פלפל קאיין, גראס שמיר ועוד כמה דברים להכין אותו היום. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות . בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . ציון זה ניתן לשיפור. נסה נאגטס עוף פרמז'ן , Xocai אייריש קרים עם Xocai שוקולד מריר בריא , ועוף במרינדה צהבהב עם סלסת אבטיח תוצרת בית עבור מתכונים דומים.

עוף צלוי לימון רוזמרין

צריכים מנה עיקרית ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית וראשונית ? עוף צלוי רוזמרין לימון יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה 235 קלוריות , 20 גרם חלבון ו -16 גרם שומן . תמורת 75 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משרת 8. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. לכו לחנות וקחו את Lawry's® לימון פלפל, עוף, מלח מתובל Lawry's® ועוד כמה דברים להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-20 דקות . עם ציון של 32% , המנה הזו גרועה למדי. אם תאהבו את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו עוף צלוי עם תפוחים ורוזמרין , צלי שום קל טלה עם רוזמרין ופטרוזיליה , ועוף בגריל לימון ורוזמרין .

תערובת רוטב ראנץ' תוצרת בית

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים צמחוניים ללא גלוטן ולקטו אובו לרפרטואר שלך, תערובת תוצרת בית עשויה להיות מתכון שכדאי לך לנסות. תמורת 45 אגורות למנה , תקבלו מנה של 16. מנה אחת מכילה 95 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. אם יש לכם מלח, מיונז, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי של 0% . נסה סלט מיקס עוף ואביב עם רוטב אננס פיקנטי , תבשיל עוף תוצרת בית קינג ראנץ' , ועטיפת "עוף" באפלו עם צ'דר-ראנץ' ופלפלים קלויים למתכונים דומים.

קרקר צלעות חזיר

קרקר צלעות חזיר דורשות כ -25 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 821 קלוריות , 43 גרם חלבון ו -33 גרם שומן כל אחת. עבור $2.63 למנה , מתכון זה מכסה 34% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-36 יאמרו שהוא הגיע למקום. תערובת של קרקרים מלוחים, ביצים, שמן וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זה עובד היטב כמנה עיקרית. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי אדיר של 90% . אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו עוף מצופה קרקר בקארי , עוגת קפה קרקר תפוח גרהם וצלעות חזיר אננס בגריל .

מרק אטריות עוף

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא חלב לקופסת המתכונים שלך, מרק אטריות עוף עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתכון זה מגיש 10. מנה אחת מכילה 126 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . תמורת 41 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב כמזנון מאוד זול. לכו לחנות וקחו אטריות ביצים, מיורן, עוף פטם/טיגון ועוד כמה דברים להכנתם היום. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. החורף יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח כשעתיים ו-35 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 32% . הציון הזה גרוע למדי. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: מרק אטריות עוף אסייתי , מרק אטריות עוף ומיסו ראמן ומרק אטריות אסייתי .

סלט גן שכבות

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני לרפרטואר שלך, סלט גן עשוי להיות מתכון שכדאי לנסות. מתכון זה מכיל 50 מנות עם 74 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -2 גרם שומן כל אחת. עבור $2.29 למנה , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם אפונת סוכר, פטריות, חרדל דיז'ון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה עובד היטב בתור מזנון די זול. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . עם ציון של 86% , המנה הזו יוצאת מן הכלל. סלט עוף בשכבות עם קוסקוס , סלט יווני בשכבות וסלט עגבניות, פלפל ומלפפונים טריים של עגבניות גינה דומים מאוד למתכון הזה.

עוף גבינת ברוקולי

עוף גבינת ברוקולי היא מנה עיקרית שמגישה 4. מנה אחת מכילה 425 קלוריות , 33 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . עבור $1.99 למנה , מתכון זה מכסה 23% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה של Allrecipes יש 2 מעריצים. אם יש לכם מרק גבינת ברוקולי מרוכז של קמפבל'ס, חלב, פטרוזיליה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 70% . מתכונים דומים הם סלט עוף וברוקולי צלוי עם גבינת עיזים , פשטידת פילו ברוקולי וגבינה , וברוקולי וגבינת שמנת .

סרטונים להכנת תפריט עוף בסגנון שונה
ארוחות עוף קלות ומרשימות שכל אחד יכול להכין • טעימותצריך לרענן את כישורי הבישול שלך? אנחנו כאן לעזור! כל אחד יכול להכין את ארוחות העוף הקלות והמרשימות האלה.
4 מתכוני עוף | גורדון רמזיהנה ארבעה מתכוני עוף טעימים שתוכלו לנסות! כנפי עוף פיקנטיות דביקות, פריקסה עוף עם מוקפץ עשבים...
הכינו כריך עוף בגריל לארוחת צהרייםתמכו בעבודה שלי על Patreon: ▻ קישור למתכון: ...
25 מתכוני עוףשריינו את ה-One Top: מחפשים מתכון ספציפי? הנה הרשימה שלהם לפי הסדר: 00:10 עוף שמנת ...
טיפים וטריקים לתפריט צהריים עוף
המדע שמאחורי אכילת ארוחת צהריים טובה והשפעותיה על אחר הצהריים שלךארוחת צהריים היא ארוחה חשובה המספקת אנרגיה וחומרי הזנה להמשך היום. ארוחת צהריים טובה יכולה להשפיע הן על הביצועים הפיזיים והן הנפשיים,…קרא עוד
המדריך האולטימטיבי להכנת ארוחה לשבוע של ארוחות צהריים טעימותהכנת ארוחה היא דרך מצוינת להבטיח שיהיה לך אוכל בריא וטעים זמין לאורך כל השבוע. על ידי תכנון הארוחות, קניות מצרכים, הכנה, בישול ואחסון…קרא עוד
ארוחת צהריים בתקציב נמוך: רעיונות לארוחות זולות וטעימותאכילת ארוחת צהריים מזינה כל יום יכולה להיות אתגר, במיוחד כאשר מנסים להישאר בתקציב. עם זאת, אפשר לאכול ארוחת צהריים טעימה ומלאה בלי…קרא עוד
היתרונות והחסרונות של הבאת ארוחת הצהריים לעבודה או לבית הספרהבאת ארוחת הצהריים לעבודה או לבית הספר יכולה להיות פתרון נוח וחסכוני, אבל יש לה גם חסרונות. מאמר זה בוחן גם את היתרונות וגם החסרונות של אריזת ארוחת הצהריים שלך, ועוזר לך לשקול את האפשרויות לקבלת החלטה מושכלת.קרא עוד
השראה לארוחת צהריים: כריכים ועטיפות יצירתיותשעת צהריים יכולה לעתים קרובות להיות החלק הכי חסר השראה ביום, אבל זה לא חייב להיות. עם קצת יצירתיות ומאמץ, תוכלו להפוך את ארוחת הצהריים…קרא עוד
איך לארוז ארוחת צהריים עם אפס פסולת: טיפים וטריקיםאריזת ארוחת צהריים עם אפס בזבוז טובה לא רק לסביבה, אלא היא גם יכולה להיות טובה לבריאות ולארנק. על ידי הפחתת כמות הפסולת שאתה מייצר…קרא עוד
5 מתכוני צהריים מהירים וקלים לימים עמוסיםשעת צהריים יכולה להיות אתגר עבור אנשים עסוקים, במיוחד כאשר אתה צריך לאזן בין העבודה לחיים האישיים. אכילה בחוץ כל יום עלולה להיות יקרה…קרא עוד
רעיונות לארוחת צהריים בריאה לעבודה או לבית הספרארוחת צהריים היא ארוחה חשובה ביום, אך לעתים קרובות ניתן להזניח אותה בעומס של חיי היומיום. אם אתה מישהו שמבלה את היום שלו בעבודה או בבית…קרא עוד
חקר מטבחים שונים: מדריך לארוחות צהריים בינלאומיותאוכל הוא אחד ההיבטים הבסיסיים ביותר של התרבות האנושית וחוויה משותפת המפגישה בין אנשים. חקר מטבחים שונים היא דרך מצוינת להרחיב את…קרא עוד
היתרונות של אכילת ארוחת צהריים מזינהארוחת צהריים היא ארוחה חיונית ביום המספקת לנו את האנרגיה והחומרים המזינים הדרושים כדי לעבור את היום. לארוחת צהריים מזינה יכולות להיות…קרא עוד
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לצהריים עוף
פסטה
אורז
כריכים
פירות ים
טבעוני
צמחוני

אנו משתמשים בקובצי Cookie הנחוצים כדי שהאתר שלנו יפעל. אנו רוצים להגדיר עוגיות נוספות כדי להבין את השימוש באתר, לבצע שיפורים באתר ולזכור את ההגדרות שלך.
אנו משתמשים גם בקובצי Cookie שהוגדרו על ידי אתרים אחרים כדי לסייע בהעברת תוכן מהשירותים שלהם.