ביתמנות עיקריותעוף

מנות צהריים עוף קלאסיות שכולם יאהבו

מנות עוף קלאסיות הן תמיד להיט גדול אצל המשפחה. הם קלים להכנה, ניתנים להגשה לארוחת צהריים או ערב, והם ממלאים ומשביעים. מפשטידת עוף קלאסית ועד כריכי סלט עוף, המנות האלה בטוח ירצו את כולם בשולחן. בין אם אתם מחפשים ארוחת ערב קלה של שבוע או מנה לאירוע מיוחד, למנות הצהריים העוף הקלאסיות הללו יש משהו לכולם. עם מגוון של טעמים, מרקמים ומרכיבים, בטוח שתהיה מנה שכולם במשפחה שלך יאהבו. אז תתכוננו ליהנות מארוחה טעימה ומשביעה כשאתם מגישים את אחת ממנות הצהריים העוף הקלאסיות האלה!

מהן מנות צהריים עוף קלאסיות?

מנות צהריים עוף קלאסיות מגיעות בצורות רבות ושונות. ממרקים וסלטים, ועד כריכים ותבשילים, יש כל כך הרבה אפשרויות לבחירה. פאי עוף הוא מנה קלאסית שבטוח תשמח את כולם. מתכונים פופולריים אחרים כוללים כריך סלט עוף, מרק אטריות עוף, עוף בגריל עם ירקות, וארוחת עוף צלוי קלאסית. כל אחת מהמנות הללו יכולה להיות מוגשת כמנה עיקרית או כתוספת, בהתאם להעדפתכם ולגודל המשפחה שלכם.

אם אתם מחפשים משהו קל ומהיר אבל עדיין טעים, שקול אחת מהווריאציות הרבות של רכות עוף או נאגטס. הם להיט אצל ילדים ומבוגרים כאחד! לארוחה ממלאת יותר, בחרו במנה מבוססת ביצים כמו קיש או פריטטה שניתן להכין עם כל המרכיבים שיש לכם בהישג יד. כל מנת צהריים עוף קלאסית שתבחרו, אתם לא יכולים לטעות!

היתרונות של מנות צהריים עוף קלאסיות

עוף הוא מרכיב מגוון להפליא וקל ליצור מנה טעימה במינימום מאמץ. מנות עוף קלאסיות הן גם נהדרות מכיוון שניתן להתאים אותן בקלות לכל צרכים או העדפות תזונתיות. עוף עשיר בחלבון ודל בשומן, מה שהופך אותו לבחירה בריאה לארוחת צהריים או ערב. בנוסף, המנות הקלאסיות הללו משתמשות במרכיבים פשוטים שאולי כבר יש לך במטבח שלך, כך שאינך צריך לעשות טיול מיוחד למכולת. שלא לדבר, מנות עוף קלאסיות הן גם ידידותיות לתקציב! אז אם אתם מחפשים ארוחה מזינה וטעימה בתקציב מצומצם, המנות הללו מושלמות.

המדריך האולטימטיבי להכנת ארוחה לשבוע של ארוחות צהריים טעימותהמדריך האולטימטיבי להכנת ארוחה לשבוע של ארוחות צהריים טעימותהכנת ארוחה היא דרך מצוינת להבטיח שיהיה…
היתרונות והחסרונות של הבאת ארוחת הצהריים לעבודה או לבית הספרהיתרונות והחסרונות של הבאת ארוחת הצהריים לעבודה או לבית הספרהבאת ארוחת הצהריים לעבודה או לבית הספר…
היתרונות של אכילת ארוחת צהריים מזינההיתרונות של אכילת ארוחת צהריים מזינהארוחת צהריים היא ארוחה חיונית ביום…
איך לארוז ארוחת צהריים עם אפס פסולת: טיפים וטריקיםאיך לארוז ארוחת צהריים עם אפס פסולת: טיפים וטריקיםאריזת ארוחת צהריים עם אפס בזבוז טובה…
רעיונות לארוחת צהריים בריאה לעבודה או לבית הספררעיונות לארוחת צהריים בריאה לעבודה או לבית הספרארוחת צהריים היא ארוחה חשובה ביום, אך…
רעיונות להכנת עוף צהריים
כתום עוף מוקפץ

צריכים מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב ? תפוז עוף מוקפץ יכול להיות מתכון נהדר לנסות. עבור $3.14 למנה , מתכון זה מכסה 27% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 2 מנות עם 599 קלוריות , 36 גרם חלבון ו -10 גרם שומן כל אחת. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש קליפת תפוז, בצל, עמילן תירס ואפונת שלג. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 72% . הציון הזה מוצק. נסה מוקפץ עוף ואטריות בסגנון סיני , מוקפץ עוף ג'ינג'ר, ומוקפץ עוף סלרי וגזר למתכונים דומים.

צלעות חזיר עם בזיליקום ומרסלה

צלעות חזיר עם בזיליקום ומרסלאן היא מנה עיקרית ללא חלב . מתכון זה מגיש 6. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -31 גרם חלבון , 12 גרם שומן , ובסך הכל 337 קלוריות . עבור $2.5 למנה , מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם בזיליקום, קמח, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכון זה אהוב על 62 אוכלי אוכל וטבחים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-20 דקות . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 70% . מתכונים דומים כוללים שקדי חזיר ממולא עם רוטב מרסלה-פורט , מרסלן כדורי עוף על קרמי פולנטה ומרסלה עוף קל .

צ'ילי עוף

המתכון צ'ילי עוף ניתן להכין בכ-30 דקות . מתכון זה מגיש 6 ומחירו 1.77 דולר למנה. מנה אחת מכילה 366 קלוריות , 36 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . תערובת של רוטב פיקנטה, עוף, כמון טחון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הסופרבול יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. 33 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. כמה אנשים מאוד אהבו את המנה האמריקאית הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה עובד היטב כמנה עיקרית. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון מדהים של 94% . 17 צ'ילי עוף לבן שעועית ,עוף אסיאתי וברוקולי עם רוטב שום צ'ילי , וצ'ילי עוף באפלו הטוב ביותר דומים מאוד למתכון הזה.

שומשום ג'ינג'ר בקר מוקפץ

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסה מוקפץ בקר שומשום ג'ינג'ר. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 628 קלוריות , 37 גרם חלבון ו -14 גרם שומן כל אחת. עבור $2.69 למנה , מתכון זה מכסה 33% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש סטייק סינטה בקר, שורש ג'ינג'ר, עמילן תירס ורוטב סויה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 87% . הציון הזה מצוין. נסה ג'ינג'ר ביף מוקפץ , ג'ינג'ר עוף מוקפץ וג'ינג'ר שרימפס ופלפל מוקפץ למתכונים דומים.

צ'ילי עוף

צ'ילי עוף עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מגיש 7. עבור $1.86 למנה , מתכון זה מכסה 25% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -27 גרם חלבון , 14 גרם שומן ובסך הכל 361 קלוריות . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש מלח, פלפל קאיין, עוף ואבקת צ'ילי. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הסופרבול יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-5 דקות . זהו מתכון זול למדי לחובבי האוכל האמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 73% . הציון הזה מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם 17 צ'ילי עוף לבן שעועית ,עוף אסיאתי וברוקולי עם רוטב שום צ'ילי , וצ'ילי עוף באפלו הטוב ביותר .

צ'ילי עוף

צ'ילי עוף יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן וללא חלב שחיפשתם. מנה עיקרית זו מכילה 166 קלוריות , 15 גרם חלבון ו -5 גרם שומן למנה. מתכון זה מגיש 14. עבור $1.04 למנה , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים מאוד אהבו את המנה האמריקאית הזו. הסופרבול יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך בצל, פלפלים, פלפל קאיין ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. 47 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-30 דקות . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 65% . מתכונים דומים כוללים 17 צ'ילי עוף לבן שעועית ,עוף אסיאתי וברוקולי עם רוטב שום צ'ילי , וצ'ילי עוף באפלו הטוב ביותר .

כתום עוף מוקפץ

תפוז עוף מוקפץ יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן וללא חלב שחיפשתם. מנה אחת מכילה 585 קלוריות , 31 גרם חלבון ו -6 גרם שומן . מתכון זה מגיש 6. עבור $1.42 למנה , מתכון זה מכסה 21% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. תערובת של אורז, אורז, מיץ תפוזים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . זה עובד היטב כמנה עיקרית. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 62% , וזה די טוב. מוקפצים עוף ואטריות בסגנון סיני , מוקפצים עוף ג'ינג'ר , ומוקפצים עוף סלרי וגזר דומים מאוד למתכון זה.

ברוקולי חריף עם בוטנים

צריכים תוספת ללא גלוטן, צמחונית לקטו אובו ותוספת ראשונית ? ברוקולי חריף עם בוטנים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 148 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -12 גרם שומן . תמורת 45 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משרת 2. אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. אם יש לכם פרחי ברוקולי, שמנת, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 45% , שהוא מוצק. מתכונים דומים הם עוף הדר עם משמש, בוטנים ונענע , עוף קונג פאו עם בוטנים וסלט קישואים עם בוטנים פלפל שחור .

צלעות סיניות

אם יש לך בערך 20 דקות לבלות במטבח, צלעות סיניות עשויות להיות מתכון יוצא מן הכלל ללא גלוטן וללא חלב לנסות. תמורת 2.89$ למנה תקבלו מנה עיקרית שמגישה 2. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -57 גרם חלבון , 94 גרם שומן ובסך הכל 1400 קלוריות . 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הסינית הזו. תערובת של חומץ, רוטב סויה, שרי חזיר וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי של 0% . נסה צלעות חזיר סיניות ברביקיו , סלט עוף סיני עם רוטב צ'יפוטלה וסלט עוף סיני עם רוטב סויה שמנת למתכונים דומים.

צ'ילי עוף

צ'ילי עוף הוא מתכון ללא גלוטן עם 6 מנות. עבור $1.82 למנה , מתכון זה מכסה 25% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. במנה עיקרית זו יש 446 קלוריות , 38 גרם חלבון ו -21 גרם שומן למנה. זה יהיה להיט באירוע הסופרבול שלך. אם יש לך מלח סלרי, מלח, תירס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-317 היו אומרים שהוא פגע במקום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 שעות ו-10 דקות . זהו מתכון ידידותי לתקציב לחובבי אוכל אמריקאי. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון מעולה של 85% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם 17 צ'ילי עוף לבן שעועית ,עוף אסיאתי וברוקולי עם רוטב שום צ'ילי , וצ'ילי עוף באפלו הטוב ביותר .

סרטונים להכנת תפריט עוף בסגנון שונה
ארוחות עוף קלות ומרשימות שכל אחד יכול להכין • טעימותצריך לרענן את כישורי הבישול שלך? אנחנו כאן לעזור! כל אחד יכול להכין את ארוחות העוף הקלות והמרשימות האלה.
4 מתכוני עוף | גורדון רמזיהנה ארבעה מתכוני עוף טעימים שתוכלו לנסות! כנפי עוף פיקנטיות דביקות, פריקסה עוף עם מוקפץ עשבים...
הכינו כריך עוף בגריל לארוחת צהרייםתמכו בעבודה שלי על Patreon: ▻ קישור למתכון: ...
25 מתכוני עוףשריינו את ה-One Top: מחפשים מתכון ספציפי? הנה הרשימה שלהם לפי הסדר: 00:10 עוף שמנת ...
טיפים וטריקים לתפריט צהריים עוף
המדע שמאחורי אכילת ארוחת צהריים טובה והשפעותיה על אחר הצהריים שלךארוחת צהריים היא ארוחה חשובה המספקת אנרגיה וחומרי הזנה להמשך היום. ארוחת צהריים טובה יכולה להשפיע הן על הביצועים הפיזיים והן הנפשיים,…קרא עוד
המדריך האולטימטיבי להכנת ארוחה לשבוע של ארוחות צהריים טעימותהכנת ארוחה היא דרך מצוינת להבטיח שיהיה לך אוכל בריא וטעים זמין לאורך כל השבוע. על ידי תכנון הארוחות, קניות מצרכים, הכנה, בישול ואחסון…קרא עוד
ארוחת צהריים בתקציב נמוך: רעיונות לארוחות זולות וטעימותאכילת ארוחת צהריים מזינה כל יום יכולה להיות אתגר, במיוחד כאשר מנסים להישאר בתקציב. עם זאת, אפשר לאכול ארוחת צהריים טעימה ומלאה בלי…קרא עוד
היתרונות והחסרונות של הבאת ארוחת הצהריים לעבודה או לבית הספרהבאת ארוחת הצהריים לעבודה או לבית הספר יכולה להיות פתרון נוח וחסכוני, אבל יש לה גם חסרונות. מאמר זה בוחן גם את היתרונות וגם החסרונות של אריזת ארוחת הצהריים שלך, ועוזר לך לשקול את האפשרויות לקבלת החלטה מושכלת.קרא עוד
השראה לארוחת צהריים: כריכים ועטיפות יצירתיותשעת צהריים יכולה לעתים קרובות להיות החלק הכי חסר השראה ביום, אבל זה לא חייב להיות. עם קצת יצירתיות ומאמץ, תוכלו להפוך את ארוחת הצהריים…קרא עוד
איך לארוז ארוחת צהריים עם אפס פסולת: טיפים וטריקיםאריזת ארוחת צהריים עם אפס בזבוז טובה לא רק לסביבה, אלא היא גם יכולה להיות טובה לבריאות ולארנק. על ידי הפחתת כמות הפסולת שאתה מייצר…קרא עוד
5 מתכוני צהריים מהירים וקלים לימים עמוסיםשעת צהריים יכולה להיות אתגר עבור אנשים עסוקים, במיוחד כאשר אתה צריך לאזן בין העבודה לחיים האישיים. אכילה בחוץ כל יום עלולה להיות יקרה…קרא עוד
רעיונות לארוחת צהריים בריאה לעבודה או לבית הספרארוחת צהריים היא ארוחה חשובה ביום, אך לעתים קרובות ניתן להזניח אותה בעומס של חיי היומיום. אם אתה מישהו שמבלה את היום שלו בעבודה או בבית…קרא עוד
חקר מטבחים שונים: מדריך לארוחות צהריים בינלאומיותאוכל הוא אחד ההיבטים הבסיסיים ביותר של התרבות האנושית וחוויה משותפת המפגישה בין אנשים. חקר מטבחים שונים היא דרך מצוינת להרחיב את…קרא עוד
היתרונות של אכילת ארוחת צהריים מזינהארוחת צהריים היא ארוחה חיונית ביום המספקת לנו את האנרגיה והחומרים המזינים הדרושים כדי לעבור את היום. לארוחת צהריים מזינה יכולות להיות…קרא עוד
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לצהריים עוף
פסטה
אורז
כריכים
פירות ים
טבעוני
צמחוני

אנו משתמשים בקובצי Cookie הנחוצים כדי שהאתר שלנו יפעל. אנו רוצים להגדיר עוגיות נוספות כדי להבין את השימוש באתר, לבצע שיפורים באתר ולזכור את ההגדרות שלך.
אנו משתמשים גם בקובצי Cookie שהוגדרו על ידי אתרים אחרים כדי לסייע בהעברת תוכן מהשירותים שלהם.